参加这场直播，你会得到什么
为什么值得花3个晚上来？
不只是听一套知识，而是从理解、观察到亲自体验，完成一次更贴近自己的养生起点。
现场看真实连麦，不只是听理论
亲自练一段，而不是回去继续收藏知识
获得一份属于自己的体质分析报告
如希望取得专属传统体质分析报告，可在报名后自愿完成健康档案。排盘性别、出生日期和出生地点为报告必要资料；出生时间选填，缺少时制作简化版。资料完整后制作，经人工审核批准后通过安全链接发送。
体质资料自愿填写，不影响直播报名。报告以传统五运六气理论框架为基础，供日常养护与学习参考。
你可能不是缺养生方法，
而是还没有真正看懂自己。
现在关于养生的信息太多了。早睡、运动、食养、呼吸法、各种功法——你可能听过不少，也试过一些。
真正让人困惑的是：为什么同样的方法，别人很有感觉，我却不一定适合？
也许问题不是你知道得不够多，而是还没有找到属于自己的“身体说明书”。这套方法在观察什么
从出生节律，到自己的“身体说明书”
这里所说的“算”，不是算疾病，也不是代替医生诊断。
它是借由传统五运六气的模型，理解体质倾向、生活节律与身体特点，再回到日常观察与实践。
01出生节律
02传统五运六气
03认识体质倾向
04找到养生观察重点
05功法实践与反馈
人与人本来就不完全一样。如果每个人都有自己的身体特点，养生是不是也应该先从认识自己开始？
来自真实学习现场的反馈
有人已经从这里，
开始重新看懂自己
以下节录自既有学习群的真实反馈，已隐去个人信息。仅反映个人学习体验，不代表健康结果。
报告已收到，分析得真详细，老师辛苦了。
内容节录，已隐去个人信息
这个学习太值了，让我知道自己是怎么回事了。
内容节录，已隐去个人信息
之前分不清主次一通乱补，现在知晓了。
内容节录，已隐去个人信息
原始反馈节录
微信原始反馈节录（已做隐私处理）
连续3晚的学习路径
3天，完成三次重要的认知变化
不要求你在三天内学会五运六气，而是一步一步理解自己、看见差异，再找到可以开始的方向。
第一晚10月30日
先看懂：
为什么你的身体和别人不一样
- 五运六气到底在观察什么
- 为什么同样环境，不同人的身体感受可能不同
- 现场真实连麦与基础功法体验
这一晚你会看见：
原来我的身体，可能真的有自己的规律。
第二晚10月31日
找到差异：
为什么别人适合的方法，你未必适合
- 为什么方法不是越多越好
- 从五运六气理解个体差异
- 真实连麦与第二段基础练习
这一晚你会理解：
关键不只是方法好不好，而是它适不适合我。
第三晚11月1日
开始行动：
把身体说明书变成真正能实践的养生方式
- 如何把身体说明书转成行动方向
- 如何找到真正能够开始的练习方式
- 连麦、功法体验与第一阶段养生实践
这一晚你会开始问：
我已经理解自己了，接下来怎么真正做起来？
先为自己保留3个晚上
免费参加，不需要五运六气基础。
不只是坐着听完
让理解发生在现场，也发生在身体里
知识、真实案例与身体体验并行，让这三晚不只是“又听了一堂课”。
01知识讲解
02真实连麦
03个案观察
04功法浅尝
05现场答疑
06下一步方向
为什么由张明甫老师来讲
为什么由张明甫老师来讲
张明甫老师
把传统文化中原本不容易理解的东西，变成普通人可以听懂、可以观察，也可以开始实践的一套思路。
14年正统国学研习长期、系统地进入传统文化脉络
易经与五运六气从传统模型理解时间、节律与个体差异
传统养生与功法实践不只谈理论，也重视练习后的真实反馈
现场连麦与教学让复杂知识回到具体、可理解的生活经验
一套有逻辑、有方法、可以一步一步理解的传统身体观察体系。
这场直播适合谁
如果你想先认识自己，再开始行动
这不是线上问诊，也不承诺短期结果。它适合愿意观察、理解并亲自实践的人。
特别适合这样的你
- 已经开始关注养生与生活方式
- 对中医、传统文化、五运六气有兴趣
- 看过不少养生内容，却不知道什么更适合自己
- 希望重新认识自己的身体特点
- 对功法感兴趣，但不知道如何开始
- 不想只收藏知识，而希望真正开始行动
如果你期待的是这些，可能不适合
- 疾病诊断
- 替代医生治疗
- 用药或停药建议
- 短期结果保证
- 只要答案，不愿实践
真正的养生，不应该从“再找一个方法”开始，而应该先问：我到底是一个什么样的人？
免费保留直播席位现在完成免费报名
为自己保留这3个晚上
留下姓名与常用 Email，直播入口与开播提醒会发送到你的信箱。
10月30日周五｜19:30–21:30
10月31日周六｜19:30–21:30
11月1日周日｜19:30–21:30
UTC+8｜马来西亚／新加坡／台湾同一时间
免费保留我的直播席位
现在免费报名，先保留 3 晚直播席位。第一步只需填写姓名与常用 Email，不需要现在填写健康资料。如希望取得专属报告，报名后可另行自愿完成健康档案；必要资料完整后制作，经人工审核后通过安全链接发送。
提交即代表你同意接收本次直播相关通知。体质资料将在报名成功后另行自愿填写，并单独完成 Email 验证与健康资料处理同意；不填写不影响参加直播。进入 Zoom 时，请使用同一 Email。我们不会出售或公开你的资料。
报名之前
你可能想知道
完全没有学过五运六气，可以参加吗？
可以。内容会从普通人能理解的角度展开，不需要任何传统文化或五运六气基础。
报名后一定要填写个体体质资料吗？
不需要。Webinar 报名与健康档案是两个独立步骤，不填写健康档案也不影响参加三天直播。如希望取得专属传统体质分析报告，需提供排盘性别、出生日期和出生地点；出生时间选填，缺少时制作简化版。必要资料缺失时先待补，不猜测资料；资料完整后制作，经人工审核批准后通过安全链接发送。
这是一场线上问诊吗？
不是。本活动属于传统文化与养生教育分享，不构成医疗诊断、疾病治疗或用药建议。
内容会不会很难？
张老师会尽量把复杂框架转化成可以听懂、观察与实践的思路，不要求记忆大量理论。
每个人都可以现场连麦吗？
连麦名额有限，报名成功后会提供申请方式，并由团队根据现场安排筛选。
直播会有功法练习吗？
会有简单的传统养生功法体验。请依个人状况量力而行，如有不适应立即停止。
直播有回放吗？
如有可提供的回放，我们会在内容准备好后通过 Email 另行通知。请以届时通知为准。
第三天会介绍后续付费方案吗？
第三天会说明后续可选择的学习与实践路径；你可以了解后再自行决定，不影响参加本次免费直播。